言葉の力　　野田市のかわさき整骨院

言葉には力があります！！ 

思考(感情)とは、言葉（単語）のパズルです。

言葉を繋ぎ合わせることでしか思考は

成り立ちません。

①言葉 → ②思考 → ③行動(結果)

そして、

いままでの人生経験で

言葉には強烈にその人のイメージが

できあがっています。

わかりやすいのは、

最初に立って床にどこまで手が届くか

チェック(前屈テスト)してみるといいと思います。

ここで

「僕(私)って身体が生まれつきカッチカチで硬いんだよね～～」って

硬くなる呪いの言葉を言って

もう一度前屈してください

なんかさっきよりも硬くなってませんか！？

 でもでも、

ご安心を 

「僕(私)って身体がフニャフニャ～～」って

柔らかいプラスの言葉を言ってみてください

あれ！？

なんか身体がやわらかくなってませんか？？

 言葉には力があるんです！！

 僕たちは１日に

3万〜６万回ものセルフトークをしています。

セルフトークとは

声にはださないでいる心の声のことです。

意識に上るものもありますが、

ほとんどは無意識に発していて

意識には上がりません。

一日3万から6万も自分自身に

語り掛けているんです。

皆さんはどんな言葉を

自分に語り掛けていますか？？

一般的な方は

なんと

７割もネガティブなことを

語り掛けているそうです💦

セルフトークを意識的に

変えることは心と体の健康の第一歩です！！

セルフトークの仕方を知りたい方は

かわさき整骨院にご相談下さいね(^^)/