心の健康を保つ

身体の健康を保つ方法の一つに

心の健康があります！！

心が乱れたときに僕が思い出す

好きな寓話があります!

皆々様はご存知でしょうか?

↓

ある国に王様が住んでいました。

その王様には

アシュタバクラという家来がいて

王様はとてもお気に入りでした。

それには理由があって

アシュタバクラは、

王様から何か相談されたときに

いつも、

「王様、心配ありません。

それは最高の出来事です」

って答えてくれるからなんです。

そんなある日、　

王様は森に狩りに出かけました。

そこで

王様は

手に怪我をしてしまいます。

それでも、

アシュタバクラは

いつも通りに

「王様、心配ありません。

それは最高の出来事です。」

って言ったんです。

すると王様は、

「怪我をしているのに、

最高の出来事だとは何事だ！」

と怒ってしまい、

アシュタバクラを牢獄に

閉じ込めてしまいます💧

そして

またある日、

王様は狩りに出かけました。

すると、

その森の人喰い部族に

王様は捕まってしまい、

生贄にされそうになってしまいます。

そこで奇跡がおこります。

その部族は

王様が

手に怪我をしていることに気づき、

「怪我をしている者は

生贄には相応しくない」

と言って

王様は解放されて

助かります。

王様は、

「アシュタバクラの言っていたことは

正しかった」と

帰って牢獄から

アシュタバクラを解放し、

「すまなかった」と謝ったんです。

すると

アシュタバクラは、

「いいえ、王様、

私も牢獄に入れられたことは

最高の出来事でした。

もし、

王様と一緒に狩りに

出掛けていたならば、

怪我をしていない

私は生贄にされていたでしょう」

と言ったんです。

↑

イライラしてると

ストレス溜まって

免疫落ちちゃいますが

今は分からなくても

良い事も悪い事も

すべての出来事は最高って

アシュタバクラみたいに

考えられると

心が穏やかになって

心の健康が保てるのではないでしょうか！？