元気がでる魔法の質問
質問されると、
脳は質問に答えようとして
答えを探してくれます!
例えば，
「どうすれば○○ができるように
なるかな？」
なんて
こんな質問をされる事で、
具体的な方法を
見つけながら
やる気を高めていく事ができます!
こんなふうに
心が前向きになって
やる気が出てくる質問を
パワーアップクエスチョン
なんていいます！
逆に
「どうしてできないんだろう？」
なんていう質問は
心を奪うので
パワーダウンクエスチョン
なんていいます💧
パワーアップ・クエスチョンを
することで、
物事の素晴らしい面や
感謝することに意識出来るって
全米No.1のサクセス・コーチ
アンソニー・ロビンズ先生
仰っております!
毎日１０日間、
以下の
パワーアップクエスチョンを自分に
投げかけていくと
明るい気持ちに
なるだけでなく、
自分の気持ち、
自分にとっての幸せが
見えてくる!
との事なんです!
これはやらなき損です！
以下がパワーアップクエスチョンです!
①今の人生で「幸福なこと」は何だろう？
どんな点が幸福なのだろう？
そのことでどんな気分になれるだろう？
②今の人生で「ワクワクすること」は何だろう？
どんな点でワクワクするのだろう？
そのことでどんな気分になれるだろう？
③今の人生で「誇れるもの」は何だろう？
どんな点が誇れるのだろう？
そのことでどんな気分になれるだろう？
④今の人生で「感謝できること」は何だろう？
どんな点が感謝できるのだろう？
そのことでどんな気分になれるだろう？
⑤今の人生で「楽しいこと」は何だろう？
どんな点が楽しいのだろう？
そのことでどんな気分になれるだろう？
⑥今の人生で「打ち込めるもの」は何だろう？
どんな点が打ち込めるのだろう？
そのことでどんな気分になれるだろう？
⑦わたしは「誰を」愛しているだろう？
「誰が」わたしを愛してくれているだろう？
どんな点がわたしを愛情豊かにしてくれるのだろう？
そのことでどんな気分になれるだろう？
↑
ここまで!
以上の質問を全部じゃなくても
いいので
毎日やってみるのは
いかがでしょうか!?
僕はロッカーにはって
いつも声にだして
読んでいます!
とても元気が出ますよ(^^)
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