姿勢とやる気
背筋を伸ばした
いわゆる『良い姿勢』って
積極性ややる気が
向上しちゃうんですよって
論文で報告されています！
米ハーバード大学の
ど偉いカディ博士の
論文によると、
姿勢良く背筋を
伸ばした被験者と
猫背で背筋を
曲げた姿勢の被験者を
比較したところ、
姿勢の良いグループは
積極性や
やる気に関係するホルモンの
テストステロンが
ガンガン
分泌されるって事が分かったんです！
つまり、
いい姿勢にする事で
積極性や向上心、
決断力など、
やる気の向上につながる
科学的な裏付けが
存在してるんです!!
逆に
姿勢が悪いと、
ストレスを感じやすくなる
ホルモンのコルチゾールの分泌が
増えて
やる気を減少させてしまうんです💧
姿勢って
見た目ももちろんですが、
やる気や向上心まで
影響しちゃうって
凄いですよね!
「いや、いや、私は猫背でも
やる気に溢れてます!」
なんて方もいるかとは思いますが、
良い姿勢にしたら
もっとテストステロンがでて
やる気でちゃいますよ!
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