便秘と痔
便秘は痔の大敵です
痔になる原因は色々ありますが
特に便秘は痔の大敵です!
便秘になると排便時に
硬い便が肛門の皮膚や粘膜を傷つけて
進み裂肛を招きます💧
また
硬い便を出すために
りきんだ結果
肛門がうっ血して
痔核になることもあります💧
しかも便秘による
痔はなかなか治らない
悪循環を招きます💧
痔になった人は
排便時の痛みを
恐れて排便を我慢しがちです💧
恐ろしい事に
便は長時間腸内に止まると
水分が吸収されて
硬い便になります💧
切れ痔などの場合
その便が排便時に痔の部分を
傷つけて痛みます💧
痛いし
ますます排便を
我慢するという悪循環に(;O;)
便秘の解消には
運動、食事、睡眠も勿論大事ですが、
お腹のマッサージも有効です!
便秘が気になる方は
是非、
治療中聞いてくださいね!
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