ストレスの3つの原因　千葉県野田市のかわさき整骨院

ストレスの3つの根本原因なんて

言われているものが

あります。

①思考のアンバランス

=考え方や物の見方に偏りがある

例えば、「いつも失敗する」

「絶対に次も上手くいかない」

「みんなに嫌われてる」など

明確な裏付けもなしに物事を

決めてしまい、

そのせいで大きなストレスが発生

もし、100%失敗してたら

まともに生活できません💧

②栄養のアンバランス

=脳も食べ物に影響されているって

意外と忘れがち。

③受容のアンバランス

=自分ではコントロールできない

人生の問題を受け入れない状態。

例えば、

何かミスをしたとして

ミスは確定してるので、

事実は変えれません💧

ミスを次にどうつなげるか

また、

心理学的にも

全員に好かれるのは無理との事。

ある一定数には嫌われるけど、

ある一定数には好かれる法則があります。

人生の大事な時間を

嫌いな人を考えるのに使うのは勿体無い!

もっと詳しく知りたい方は、是非治療中きいてくださいね(^^)