笑顔の効果
他人の言葉や行動に
イライラしちゃうことってありますよね！？
その時間って勿体ないですよね？？
そんな時の解消法に「笑顔」ってのがあります。
脳は作り笑顔と心からの笑顔の区別がつかないだそうです。
脳は作り笑顔を浮かべると
顔の筋肉の合図で、本当の笑顔の時と
同じように
ポジティブな感情になっちゃいます。
でも、
人の為に笑顔にすると
「なんで面白くもないのに笑顔を作らなきゃなんないの！！」
なんて思っちゃうと
せっかくの笑顔をしているのに
ストレスホルモンが出ちゃいます💦
勿体ないんですよね💦
笑顔をするのは
自分の為って思うといくらでも出来ませんか！？
自分の健康の為・・・
脳を勘違いさせる為に・・・
笑顔を作っちゃいましょう！！
ローマ帝国の政治家であり、哲学者でもある
ルキウス・アンナエウス・セネカ大先生も仰っております
↓
「何ゆえにわれわれは、
まるで永遠の世界にでも生まれたかのように、
いつも好んで怒りをぶちまけ、
きわめて短い一生を駄目にするのか。
何ゆえにわれわれは、
高貴な楽しみのために費やすべき日々を、
好んで他人の悩み苦しみのために向けるか。
そのような財産の浪費は認められないし、
また時間の損失も許されない」
ですって！！
セネカ先生いうところの
「高貴な楽しみのために費やすべき日々」の為に
自分の為の笑顔を身につけましょう！！
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