白砂糖のとりすぎは!? 野田市のかわさき整骨院
糖以外のビタミンやミネラルが
全部取り除かれてしまって
いるのが
みんな大好き「白砂糖」
糖質をエネルギーとして
使えるようにするには
ビタミンBやカルシウムなどが
必要になります。
ただ、
白砂糖には、
糖以外の成分がありませんから
ビタミンBもカルシウムが
ありません💧
そうすると
体内にある
ビタミンBなどを使って
代謝することに
なります💧
白砂糖の入った甘い物を
たくさん食べれば
体内にある
ビタミンBはどんどん
消費されて
ビタミンB不足に💧
ビタミンBって
血液の中の赤血球を
作ってくれてます。
そのビタミンBが
足りなくなると、
赤血球が減り、
血液の質も量も
減ってしまうことに💧
さらに、
血がドロドロになったり、
血流が悪くなって
しまいますΣ(ﾟДﾟ)
それが原因で
体内に熱が
うまく届かなくなり、
冷えにつながります💧
さらに、
負の連鎖は止まりません💧
冷えれば
代謝も悪くなります💧
さらに、
さらに、
ビタミンBは、
神経の働きを
正常に
保つ働きがあるんですが、
ビタミンB不足から
”自律神経が乱れる”という
問題も起こりますΣ(ﾟДﾟ)
白砂糖のとりすぎは
ただ、ただ、
シンプルに
「太る」って
いうだけでなく
血流は悪くなるし、
代謝は落ちるし、
血液はドロドロになるし、
身体は冷えるし、
身体は硬くなるし、
シミ、シワは増えるし、
自律神経は乱れるし、
挙げ句に
糖尿病やら心臓病やら
ガンのリスクは
高まるはで
怖い事ばかり(;_;)
こんな事を知ってると
白砂糖たっぷりの
ケーキやクッキーなどは
身体のためには
ほどほどが
良さそうですよね!?
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